Weer vrij bewegen
met je schouder
Een frozen shoulder (bevroren schouder) kan maanden aanslepen en je nachtrust en dagelijkse taken zwaar verstoren. Bij Thrive in Herzele pakken we de aandoening gericht per stadium aan, zodat pijn afneemt en beweging terugkeert.
- Snel een afspraak
- Terugbetaling via mutualiteit
- Gratis parking
5,0/5 · 6 Google-beoordelingen
“Bedankt Jessica voor de super goede behandeling 🙏”
“Top kiné die verder kijkt dan alleen de blessure. Absolute aanrader!”
Een frozen shoulder vraagt de juiste aanpak per fase
Een frozen shoulder, of adhesieve capsulitis, is een verstijving van het schoudergewrichtskapsel die verloopt in drie stadia: de pijnlijke bevriezingsfase, de stijve fase en de ontdooifase. Elke fase vraagt een andere behandeling - en net daar loopt het vaak mis. Te agressief mobiliseren in de pijnlijke fase maakt de klachten erger, terwijl te voorzichtig blijven in de stijve fase het herstel onnodig vertraagt.
Bij Thrive stemmen we de behandeling exact af op de fase waarin je zit. In de pijnlijke fase ligt de nadruk op pijncontrole, zachte technieken en het behoud van beweging; in de stijve en ontdooifase op gerichte mobilisaties, rektechnieken en progressieve krachtopbouw. Waar zinvol combineert Jessica Van Melkebeke - master in de kinesitherapie én osteopathie - beide invalshoeken om ook de omliggende structuren en bewegingsketens mee te behandelen.
Je krijgt bij elke sessie duidelijke uitleg over je fase en oefeningen voor thuis, want consequent en correct oefenen is doorslaggevend bij een frozen shoulder. Wil je eerst zelf verder lezen? Bekijk onze uitgebreide gids over [frozen shoulder: oorzaken, stadia en oefeningen](/blog/frozen-shoulder-oefeningen-behandeling).
Onze aanpak bij frozen shoulder
Onderzoek & stadiumbepaling
We bepalen in welk stadium je frozen shoulder zit en sluiten andere schouderproblematiek uit. Die diagnose stuurt de volledige behandeling - een gerichte aanpak start bij een correcte inschatting.
Pijncontrole in de bevriezingsfase
In de pijnlijke beginfase focussen we op pijnvermindering en het behoud van de beschikbare beweging met zachte, gedoseerde technieken - zonder de schouder te overprikkelen.
Mobilisaties & rektechnieken
In de stijve fase werken we de bewegingsbeperking gericht weg met manuele mobilisaties en rektechnieken van het gewrichtskapsel, opgebouwd op jouw tolerantie.
Krachtopbouw & functioneel herstel
In de ontdooifase bouwen we kracht, stabiliteit en volledige functie weer op, zodat je schouder opnieuw betrouwbaar is bij werk, sport en dagelijkse taken.
Osteopathie als aanvulling
Waar zinvol behandelen we ook de nek, bovenrug en omliggende ketens die door de frozen shoulder overbelast raakten - een integrale benadering die het herstel ondersteunt.
Waarom Thrive voor je frozen shoulder?
Behandeling op maat van je fase
We stemmen elke sessie af op je stadium. Dat voorkomt dat je te vroeg forceert of te lang wacht - de twee meest gemaakte fouten bij een frozen shoulder.
Kine én osteopathie onder één dak
Jessica combineert beide disciplines waar nodig, zodat we niet alleen het gewricht maar ook de omliggende structuren en compensaties aanpakken.
Duidelijke uitleg en thuisoefeningen
Je begrijpt wat er in je schouder gebeurt en krijgt gerichte oefeningen mee. Consequent oefenen is bij een frozen shoulder minstens zo belangrijk als de sessies zelf.
Persoonlijke opvolging, geen wachttijd
Korte, individuele afspraken zonder dubbele boekingen. Je start op tijd en volgt een consistent traject - cruciaal bij een aandoening die maanden kan duren.
Je frozen shoulder laten behandelen kan bij Thrive aan de Kauwstraat 102A in Sint-Antelinks (9550 Herzele). Patiënten uit Herzele, Zottegem, Sint-Lievens-Houtem, Haaltert en de ruimere Denderstreek bereiken de praktijk vlot via de N42. Gratis parking aan de deur.
Veelgestelde vragen
Hoe lang duurt de behandeling van een frozen shoulder?
Een frozen shoulder herstelt in de regel over 12 tot 24 maanden, maar met een goed getimede behandeling kunnen we de pijn sneller onder controle krijgen en het functieherstel versnellen. Het exacte traject hangt af van het stadium waarin je start en hoe consequent je de oefeningen volhoudt.
Heb ik een voorschrift nodig?
Voor terugbetaling via je mutualiteit heb je een voorschrift van je huisarts of specialist nodig. Je kan ook zonder voorschrift starten - dan betaal je het volledige tarief. Voor osteopathie is nooit een verwijzing vereist.
Wat is het verschil tussen jullie behandeling en zelf oefeningen doen?
Thuisoefeningen zijn essentieel, maar bij een frozen shoulder is de timing en dosering cruciaal: in de pijnlijke fase te fel rekken maakt het erger. Wij bepalen je stadium, doseren de mobilisaties correct en passen het oefenprogramma aan naarmate je evolueert. Onze [online gids met oefeningen](/blog/frozen-shoulder-oefeningen-behandeling) is een goede aanvulling op de begeleiding.
Behandelen jullie ook andere schouderklachten?
Zeker. Naast frozen shoulder behandelen we onder meer rotator cuff-klachten, impingement, kalkschouder en schouderinstabiliteit. Tijdens het onderzoek maken we het onderscheid, want de behandeling verschilt sterk per aandoening.
Kan osteopathie helpen bij een frozen shoulder?
Osteopathie behandelt de frozen shoulder niet op zich, maar kan wel de nek, bovenrug en omliggende ketens losmaken die door de beperkte schouder overbelast raken. Bij Thrive combineren we beide waar dat je herstel ondersteunt.
Laat je schouder niet vastlopen
Boek een onderzoek bij Thrive in Herzele. We bepalen je stadium en starten met een behandeling die past bij de fase waarin je zit - zo raak je sneller weer in beweging.
Geen zin om te bellen? Maak rechtstreeks een afspraak in onze online agenda, kies zelf een moment dat u past. Toch liever telefonisch? Bel ons op +32 498 70 78 46.
